冷凍弁当は何日もつ？賞味期限を15社の公式で確かめました｜まとめ買いの前に

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冷凍弁当をまとめて頼みたい。でも、食べきる前に期限が切れないか心配です。

そこで、15社の公式サイトに書いてある「賞味期限」を確かめました。

賞味期限の表は、2026年10月29日に各社のよくある質問で確かめました。

先に結論：届いてから「1か月」で食べきる量にする

• 「届いてから3か月以上」：ウェルネスダイニング、まごころケア食
• 届く時点の残りを書いている：DELIPICKS（平均10か月前後）、Meals（2か月程度〜）、ナッシュ・三ツ星ファーム（1か月以上）
• 「届いてから1か月以上」：ライフミール
• 製造日から数える：ベネッセのおうちごはん（180日）、メディミール（6か月以内）、メディカルフードサービス（90日）
• 商品ページの「日持ち」：ベルーナグルメ 宅菜便（冷凍2か月目安）
• ラベルを見る：ワタミの宅食ダイレクト、食宅便
• 確かめてから追記：食のそよ風、わんまいる

会社によって書き方がばらばらです。短いほうの「1か月」に合わせて、「届いてから1か月で食べきれる数」にしておくと、期限の心配が少なくなります。製造日から数える会社やラベルで確かめる会社は、届いた日に日付を見てください。

15社の賞味期限（公式の書き方そのまま）

会社	公式に書いてあること	届いた時点で残る目安
ナッシュ	冷凍保存で「製造から約6か月〜1年程度」。短いものでも賞味期限まで1か月程度余裕のあるものを届ける	1か月程度〜
ワタミの宅食ダイレクト	商品ごとに賞味期限を記載。賞味期限までに食べてください	—（ラベルで確認）
ウェルネスダイニング	商品到着後、冷凍保存で3か月以上	3か月以上
まごころケア食	商品お届け後、冷凍保存で3か月以上	3か月以上
三ツ星ファーム	冷凍弁当は製造から1年。発送時に賞味期限が1か月以上残っている商品を送る。お届け後1か月以内に食べる想定	1か月以上
食宅便	パッケージのラベルに記載。お届け後はお早めに	—（ラベルで確認）
ライフミール	商品お届け後、冷凍保存で1か月以上	1か月以上
Meals（ミールズ）	冷凍保存で「製造から約5か月〜1年程度」。短いものでも賞味期限まで2か月程度余裕のあるものを届ける	2か月程度〜
DELIPICKS	製造から約1年で設定。平均10か月前後残して届ける。お届け後14日間は保証	平均10か月前後
ベネッセのおうちごはん	製造日より180日間（商品ラベルに表示）	—（ラベルで確認）
メディミール	製造から6か月以内	—（ラベルで確認）
メディカルフードサービス「健康うちごはん」	冷凍は製造日より90日間。商品ラベルの賞味期限を確認	—（ラベルで確認）
ベルーナグルメ 宅菜便	商品ページの「日持ち」に冷凍2か月目安（御膳4種20食セット）	2か月目安
食のそよ風	—	—
わんまいる	—	—

「製造から1年」と「届いてから1か月以上」は、同じ会社の話です。作ってから届くまでの時間は、商品によって違います。だから、見るべきなのは「届いた時点で何日残っているか」です。

製造日から数える会社・ラベルの会社は、届いた日に見る

ワタミの宅食ダイレクトと食宅便は、賞味期限を商品ごとにラベルで書いています。ベネッセのおうちごはん・メディミール・メディカルフードサービスは「製造日から◯日（◯か月）」という書き方です。届くまでの日数で残りが変わります。届いたら、まずパッケージの日付を見てください。

おすすめは、冷凍庫に入れるときに日付の近いものを手前にすることです。古いものから食べれば、奥で期限が切れる心配が減ります。

まとめ買いの前に決めておくこと

1か月で食べきれる数は、食べる回数で決まります。

• 週に2回食べる → 1か月で約8食
• 週に3〜4回食べる → 1か月で約14食
• 平日の夜だけ毎日 → 1か月で約20食

これより多く頼むと、期限の短い会社では食べきれないことがあります。冷凍庫に入るかも別の問題です。容器の大きさは冷凍庫に入らない？15社の容器サイズにまとめています。

定期便なら、届く間隔をあけると、食べきる前に次が届くのを防げます。間隔の選び方は冷凍弁当の配送間隔は、どこまであけられるかに書きました。

とけたもの・温めたものは、早めに食べる

賞味期限は「冷凍のまま保存したとき」の話です。とかしたあとや温めたあとについて、次のように書いている会社があります。

• ウェルネスダイニング：加熱後はすぐに食べてください。冷凍庫で-18℃以下で保存
• 三ツ星ファーム：解凍後・調理後は品質が変わるので、早めに食べてください
• ナッシュ：持ち歩いたあとは冷凍庫で再冷凍しないでください（持ち歩きの案内より）
• まごころケア食：解凍した商品は早めに食べて、再凍結はしないでください（小鉢の案内より）

迷ったときは、パッケージの表示と各社の案内に従ってください。当サイトは食品衛生の専門家ではないので、ここに書いてあること以上の判断はしません。

よくある質問

Q. 製造から1年なら、1年かけて食べていい？

いいえ。製造から届くまでに時間がたっています。三ツ星ファームは「お届け後1か月以内に食べる想定」と書いています。届いた商品のラベルの日付を見てください。

Q. 長く置いておきたいなら、どの会社？

公式に「届いてから3か月以上」と書いているのは、ウェルネスダイニングとまごころケア食です。DELIPICKSは「平均10か月前後残して届ける」と書いています。ただ、長く置けても冷凍庫の場所はとります。数は少なめから始めるのが無理がありません。

各社の説明や商品の賞味期限は変わることがあります。届いた商品のラベルと、各社の公式サイトでもご確認ください。