宅配弁当は冷凍庫に入らない？15社の容器サイズと何食積めるかの出し方

2026年9月15日2026年11月7日

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冷凍宅配弁当で、申し込んでから気づく事故のひとつは、味でも料金でもありません。

届いた10食が、冷凍庫に入らないことです。冷凍弁当は常温で置いておけません。入らなければ、その日のうちに食べるか、捨てるかになります。

ここで「10食なら入ります」と書いてある記事を読んでも、あまり意味がありません。それは書いた人の冷凍庫の話だからです。

ご自身の冷凍庫の内側の寸法と、下の各社の容器サイズを見て、何個入るかを先に確認しておいてください。

15社の容器サイズ（公式サイトの記載）

会社	容器の大きさ（1個）	高さ
DELIPICKS	縦17.4cm × 横14.4cm	2.5cm
ワタミの宅食ダイレクト（いつでも三菜）	縦約17.6cm × 横約13.6cm	約2.6cm（新容器は約3.2cm）
ワタミの宅食ダイレクト（いつでも五菜）	縦約16.2cm × 横約22.5cm	約2.6cm（新容器は約3.2cm）
まごころケア食（健康バランス）	縦15.8cm × 横18cm	2.8cm
ウェルネスダイニング	縦15cm × 横20cm	3cm
ベネッセのおうちごはん	縦約17.5cm × 横約21cm	約3cm
Meals（ミールズ）	幅20.5cm × 奥行15.6cm	3.0cm（盛り上がるメニューは4.5cm前後）
ライフミール	縦18cm × 横16.5cm	3.2cm
食宅便	縦18.0cm × 横17.7cm	3.3cm
わんまいる	縦15cm × 横20cm	3.5cm
三ツ星ファーム	縦17.7cm × 横18cm	4cm
ナッシュ	横18.0cm × 縦16.5cm	4.5cm
食のそよ風	公式で見つけられず	―
メディカルフードサービス	公式で見つけられず	―
メディミール	公式で見つけられず	―
ベルーナグルメ宅菜便	公式で見つけられず	―

高さの低い順。各社の公式サイト（よくある質問・商品ページ）の記載です。「約」「一部サイズが異なる場合がある」と書いている会社もあります。「公式で見つけられず」は、よくある質問まで見ても記載が見つからなかったもの。最終確認：2026年10月23日〜28日。

先に見ていただきたいのは「高さ」です。薄い容器は2.5cm、厚い容器は4.5cm。10食積むと、25cmと45cmの差になります。冷凍庫の引き出し1段ぶんに近い差です。

ただし薄ければ良いという話ではありません。薄いぶん、1食の中身の量も違います。ここで比べているのは、あくまで置き場所の話です。

同じ会社でも、三菜は入って五菜は入らないことがあります

表の中で1つだけ、形が違うものがあります。ワタミの「いつでも五菜」は横が約22.5cm。同じワタミの「いつでも三菜」（約13.6cm）とは、9cm近く違います。

細長い引き出しだと、同じ会社の同じ食数でも、三菜は入って五菜は入らない、ということが起こります。申し込むときは、食数だけでなくどの商品かまで見てください。

「立てて入れる」は、会社によっては公式に止められています

冷凍庫が狭いときの定番の対処が「本のように立てて並べる」です。ところが——

ワタミの宅食ダイレクトは、公式のよくあるご質問で「中身が乱れてしまうため、立てて保管することはご遠慮ください」と明記しています。

つまり「立てれば入る」という前提で食数を決めると、この会社では公式の保管方法から外れます。容器サイズの表を見ているだけでは気づけない条件です。

凍っているのだから大丈夫だろう、と思うかもしれません。ただ、温めるときに中身が下へ寄ります。公式が止めているのは、そういうことだと思われます（理由までは書かれていません）。

一方でnoshは、公式サイトで「積み重ねて収納しやすく」「重ねてスッキリ収納できます」と、重ねることを前提に説明しています。ほかの会社で立てて入れたい場合は、公式サイトのよくある質問を確かめてください。

入りきらないとき、各社が公式に用意している手

次の配送を遅らせる。noshは配送間隔を1週間・2週間・3週間から選べ、公式サイトに「冷凍庫がいっぱいなら、配送を『スキップ』」という案内があります。ワタミの宅食ダイレクトは次回お届け日を最大70日先まで変更できますが、定期購入は「3回以上のお届けが条件」です
1回に届く食数を減らす。一番少ない数は会社で違い、4食から頼める会社もあります（最初に何食頼むか）。ただし送料は1回いくらなので、食数が少ないほど1食に乗る送料は重くなります
冷凍庫そのものを増やす。まごころケア食は公式トップページに「14・21食の定期注文で冷凍庫レンタル0円！」、三ツ星ファームは公式FAQに「冷凍庫プレゼントプラン」、ライフミールは公式FAQに「冷凍庫レンタルについて」という案内があります

⚠ 3つ目の会社は、適用条件が公式サイトに書かれていません。「冷凍庫がもらえる」「無料で借りられる」という言葉だけで決めず、何回続ける必要があるのか、途中でやめたらどうなるのかを、必ず公式サイトでご確認ください。

最後に、ひとつだけ

ちょうど入る食数ではなく、余裕がある食数から始めてください。定期便は、前の分を食べ切る前に次が届きます。ここが忘れられやすいところです。

よくある質問

結局、いちばん冷凍庫に入れやすいのはどこですか？

冷凍庫の形によって変わるため、ひとつに決められません。容器が薄いのは、DELIPICKS（2.5cm）や、ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」「いつでも五菜」（約2.6cm）です。ただ、「いつでも五菜」は横が約22.5cmと広いため、細長い引き出しには入りにくくなります。薄さで選ぶか、底面の小ささで選ぶかは、冷凍庫の形しだいです。