冷凍弁当には2種類あります。医師に言われた人が選ぶものは、別です

2026年9月27日2026年10月29日

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健康診断で、塩分を減らすように言われた。親が腎臓の数値を指摘された。

そういうときに冷凍弁当を探すと、話がややこしくなります。

冷凍弁当には、性格の違うものが2種類あるからです。

冷凍弁当には2種類あります

	ふつうの冷凍弁当	食事制限の宅配食
だれが食べるか	だれでも	医師に言われた人
何を基準に作るか	おいしさ、手軽さ、値段	栄養価の上限を守ること
会社の例	ナッシュ／三ツ星ファーム／Meals など	ウェルネスダイニング／まごころケア食／メディミールなど
メニューを選べるか	自分で選べる会社が多い	選べません（管理栄養士のおまかせ）

各社の公式サイトで確認。最終確認：2026年10月29日。

各社の公式サイト（商品ページ・よくある質問・ご利用ガイド）で確認。「—」は、制限食のコースを見つけられなかった会社です。最終確認：2026年10月29日（メディミール・メディカルフードサービスのコース名は10月27日）。

同じ「冷凍弁当」という言葉でも、作られ方が違います。比較サイトで並べて値段を見比べても、選べないのはそのためです。

ウェルネスダイニングには、一般向けと制限食の両方があります。同じ会社の商品なので、比べると違いが分かりやすいです。

すべて税込。ウェルネスダイニング公式の商品ページで確認。最終確認：2026年10月29日。

違いは塩分0.5gぶん、値段は173円ぶんです。その0.5gが、人によっては大きな差になります。

国が出している目安が、公式サイトに引用されていました。

出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」（ウェルネスダイニング公式サイトに引用されているものを、当サイトが確認しました）

1食2.0gなら、3食食べても6.0gに収まります。1食2.5gだと、3食で7.5gです。高血圧の目安を超えます。

⚠ ただし、お弁当以外に食べるものがあります。ご飯に味噌汁を付ければ、そこにも塩分があります。計算は、1日ぜんぶで見てください。

ウェルネスダイニング公式サイトで確認。最終確認：2026年10月29日。

どれを選ぶかは、自分で決めないでください。

「塩分を控えるように言われた」だけで塩分制限を選ぶと、ずれることがあります。腎臓の数値が関係している場合は、たんぱく質も一緒に見る必要があるかもしれません。当サイトは医療の専門家ではないので、ここは判断できません。

検査の結果を持っている方は、かかりつけの医師か管理栄養士に、どれを選べばいいか確かめてください。

ウェルネスダイニングには、管理栄養士への無料相談があります。公式サイトにはこう書かれています。

商品を購入したことがなくてもOK／無料でできる（相談料・通話料無料）／何回でもOK／時間制限なし／予約不要
ウェルネスダイニング公式サイトより（2026年10月29日確認）。管理栄養士23名が常駐、栄養相談の実績は年間10,000人（2025年実績）。

「買うか分からないけれど、どれがいいか相談したい」という使い方でいい、と公式に書かれています。

⚠ 電話が苦手な方は、お問い合わせフォームからも連絡できます。電話の受付は平日の9:30〜12:30と14:00〜17:00です。