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冷凍弁当を調べていると、良いところばかりが目に入りがちです。
かえって不安になりませんか。「悪いところは無いのだろうか」と。
当サイトが15社を調べて分かった、困るところを全部書きます。読んだうえで、それでも要ると思えたら申し込んでください。
1. 冷凍庫に入りません
これは、頼んでから気づきやすい失敗です。
安くしようとして10食・20食を頼むと、冷凍庫がそれだけで埋まります。家族で使っている冷凍庫なら、他の物が入らなくなります。
⚠ 容器の厚みと、庫内の高さを先に測ってください。頼んでからでは遅いです。
2. 1食あたりの安さは、当てになりません
公式サイトには「1食◯◯円から」と書かれていることがあります。そこに送料は入っていません。
当サイトで足し直したところ、送料とご飯代を入れると、安い順番が入れ替わりました。
⚠ 住んでいる場所でも変わります。北海道と沖縄は、送料が本州より高い会社があります。
3. やめるときに、締切があります
申し込むのは1分ですが、やめるには期限があります。
締切は会社によって違い、届く4日前から1週間前までが多いです。15社の締切は定期便を休む・止める締め切り一覧に、届く日から逆算した目安は解約締め切りの目安カレンダーにまとめています。
「来週から止めよう」と思ったときには、もう次が確定していることがあります。
4. 回数の縛りがある会社があります
回数の決まりがある頼み方は、たとえば次のとおりです。
- ワタミの宅食ダイレクト
：定期購入は3回以上のお届けが条件（商品ページの注意書きに書かれています） - ライフミール：8回まとめ買いは、途中で止めても8回分が届き、返金はない
- まごころケア食：冷凍庫の無料レンタル付きは、12か月未満でやめると3,300円
- 食のそよ風：定期で6回未満でやめると、届いた回数×500円（都度購入との送料の差）
：定期購入は3回以上のお届けが条件（商品ページの注意書きに書かれています）定期じゃないと買えないの？1回だけ買える会社と、3回続く会社があります
5. 温めるのに5〜7分かかります
「レンジでチンするだけ」と書かれていますが、その「だけ」に5分から7分かかります。
⚠ そして、電子レンジで温める前提の会社があります。職場にレンジがない場合は、先に確かめてください。
レンジがないと食べられません。職場に持っていく前の3つの確認
6. 量が足りないと感じる人がいます
冷凍弁当の多くはおかずだけです。ご飯は付きません。
家でご飯を炊いている人なら問題ありません。炊いていない人は、パックご飯を別に買うことになります。その分、1食あたりが上がります。
7. 「無添加」の中身は、会社で違います
⚠ 「無添加」は、すべての添加物が入っていないという意味ではありません。何が無添加なのかは、その横の但し書きに書かれています。
それでも、向いている場面があります
ここまで7つ書きました。そのうえで、当サイトは冷凍弁当を否定していません。
| こういう人 | どうか |
|---|---|
| 作れない日が月に何日かある | 🟢 向いています。その日のために置いておくものです |
| 冷凍庫に空きがある | 🟢 向いています |
| 毎日3食を置き換えたい | ⚠ 続かないと感じる人もいます。味に飽きることがあります |
| 冷凍庫がいっぱい | やめておいたほうがいいです |
| 職場にレンジがない | 家で食べる分だけにしてください |
「毎日の食事をこれに置き換える」と考えると、続けるのが大変になりがちです。先月、作れなかった日が何日あったか。その日数だけ買えば十分です。
今日できること
- 冷凍庫を開けて、空きを見てください。ここで半分は決まります
- 先月、作れなかった日が何日あったか思い出してください。それが必要な食数です
- 送料を足した金額で比べてください。1食あたりの表示だけでは決まりません
- ⚠ 申し込んだその日に、やめ方と締切を確かめてください
どれを選ぶかで迷っている場合は、こちらをどうぞ。
冷凍弁当15社を比較｜約70社から選んだ理由と、あなたが最初に確かめる1点
各社の公式サイト（商品ページ・よくある質問・ご利用ガイド）で確認した内容です。最終確認：2026年10月29日（まごころケア食の冷凍庫レンタル・食のそよ風は10月19日〜28日の確認）。条件は変わります。申し込む前に、必ず公式サイトでご確認ください。
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